БОЛЬШЕ НИКАКИХ ОТГОВОРОК! ФИТНЕС ЗА 2020 Р В МЕСЯЦ
Close
Комфортное фитнес-пространство для достижения желанной формы
Комфортное фитнес-пространство для достижения желанной формы
Сеть клубов FITRON — яркое концептуальное пространство, где легко добиться личных фитнес-целей и встретить активных
и целеустремленных единомышленников.
Свободные планировки, удобное зонирование, эффектное освещение.
ДИЗАЙНЕРСКИЙ ИНТЕРЬЕР
ТЕСТ
ЧТО ТЫ ЗНАЕШЬ О ФИТНЕСЕ?
Пройдите тест и получите дополнительную скидку 1000 Р на клубную карту
НАЧАТЬ ТЕСТ
Продолжите фразу правильно: Функциональный тренинг ...
Плохие новости, накачать печенку не выйдет. Разве что косвенно повлиять на общее оздоровление организма.
Именно так! Приседания, отжимания и подтягивания – часть рутины, мы просто перестали это замечать. Функциональный тренинг поможет фокусно проработать группы мышц и улучшить координацию.
Подобрать нагрузку лучше по личным ощущениям или при помощи тренера. Формулы здесь бессильны.
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Грамотный прием пищи после тренировки в основном должен содержать
Нет) Поход в кондитерскую после тренировки отменяется. У углеводов скорее вспомогательная роль в посттренировочном питании и увлекаться ими нельзя! Гораздо важнее сделать упор на белок – строительный материал организма.
Ну конечно! Белок – строительный материал организма. Съедая после тренировки легко усваиваемые продукты с его содержанием, вы помогаете телу восстановиться и нарастить мышечную массу.
Несомненно, жиры важны для обменного процесса, но слишком медленно перевариваютcя, чтобы насытить вас после тренировки.
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Чтобы получить максимальный эффект от кардио нужно отслеживать:
Без отслеживания пульса даже самая долгая тренировка не принесет нужного результата. Разве что вымотает и истощит организм.
Держим руку на датчике и поглядываем на часы, все верно! Именно это поможет эффективно сжигать калории!
Никакой связи. Но прихватите на тренировку бутылочку воды – во время кардио вам наверняка захочется пить.
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Крепатура – это
Бинго! Именно так называется это мучительное чувство!
Было бы забавно, но нет. Гораздо больше здесь подойдет лень, не так ли?)
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Употребление клетчатки помогает держать инсулин под контролем, надолго сохранить ощущение сытости, и укрепить иммунитет. Кстати, а в каких продуктах она содержится?
В рыбе много полезного для тех, кто активно тренируется, но только не клетчатка, увы.
Молоко состоит из белка, жиров, углеводов, воды, органических кислот, минеральных элементов и витаминов. Но никакой клетчатки. Ее стоит искать в продуктах растительного происхождения.
Естественно! А вы разбираетесь в сбалансированном питании ;)
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
В спорте вы новичок
Мы дарим вам скидку на клубную карту, скорее к новым знаниям и опыту!
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
У вас есть опыт занятия спортом
Неплохо! Есть чему подучиться, поэтому мы дарим вам скидку на клубную карту
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
Настоящий фитнес-гуру
Сразу видно, что вы опытный спортсмен, поэтому мы дарим скидку на клубную карту
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
ЗАБЕРИТЕ СВОЮ СКИДКУ
Выбери клуб
Отправляя свои данные вы даете разрешение связаться с вами по телефону или с помощью СМС. Вы также даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Более 60 программ для любой цели и уровня подготовки
ТРЕНИРОВКИ
ОТЗЫВЫ
НАШИ КЛИЕНТЫ ВСЕГДА В ФОРМЕ
Самые яркие персоны города
ОНИ ГОВОРЯТ
Видео-отзывы о FITRON
Таисия
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON 6 МЕСЯЦЕВ
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON ГОД
Людмила
Артём
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON 2 ГОДА
ОНИ ГОВОРЯТ
Видео-отзывы о FITRON
Таисия
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON 6 МЕСЯЦЕВ
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON ГОД
Людмила
Артём
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON 2 ГОДА
TECH
ТЕХНОЛОГИИ И КОМФОРТ
В вашей карте
PARKING TECHNOLOGY
COMFORT
ПАРКОВКИ
ВХОД
РАЗДЕВАЛКИ
Парковки рядом
с каждым клубом
Электронный ключ-браслет, позволяющий выбрать любой
свободный шкафчик
Полноростовые шкафчики, мягкие полотенца, мощные фены
РАЗДЕВАЛКИ
ВХОД
ПАРКОВКА
ПАРКОВКА
ВХОД
РАЗДЕВАЛКИ
Парковки рядом
с каждым клубом
Электронный ключ-браслет, позволяющий выбрать любой
свободный шкафчик
Полноростовые шкафчики, мягкие полотенца, мощные фены
FITRON ОРБИТА
проспект Королёва 10/4
ТРК "Орбита", 4-й уровень

FITRON МИЛЛЕНИУМ
Соборный переулок, 94Г

FITRON ГАЗЕТНЫЙ
Красноармейская, 170

FITRON ГОРИЗОНТ
пр. Михаила Нагибина, 32/2
301-2000

ПН - СБ 7:00 — 23:00
ВС 9:00 — 21:00
START
НАЧНИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С FITRON
Оставь заявку — мы свяжемся с тобой и обсудим все детали
Отправляя свои данные вы даете разрешение связаться с вами по телефону или с помощью СМС. Вы также даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Вся информация, размещённая на настоящем сайте, носит информационный характер и ни при каких обстоятельствах не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.
Вся информация, размещённая на настоящем сайте, носит информационный характер и ни при каких обстоятельствах не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.