Сеть клубов FITRON — яркое концептуальное пространство, где легко добиться личных фитнес-целей и встретить активных и целеустремленных единомышленников.
НАЧНИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ УЖЕ СЕЙЧАС
Оставьте контакты — и мы пришлём вам
АВТОРСКУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
От нашего элит-тренера Морозовой Зины
БОЛЬШОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Удобно тренироваться в просторных тренажерных и групповых залах
ПОЛОТЕНЦА
БАССЕЙНЫ
БОЛЬШОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Удобно тренироваться в просторных тренажерных и групповых залах
За 2019 год в FITRON
390
2 730
288 000
ПОХУДЕВШИХ
СБРОШЕННЫХ КГ
ПРОЙДЕННЫХ КМ
это как целый батальон
это как африканский лесной слон или новенький лексус LX570
это 7 раз вокруг земли
Парковочные места около клубов
P
СОСТАВ ТЕЛА
Оставьте контакты — и мы пригласим вас
ПРОЙТИ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ INBODY, ГДЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
оценку общего состояния организма
индивидуальный план питания
индивидуальный план тренировок
Видео как проходит процедура InBody
Биоимпедансный анализ INBODY — Комплексная оценка состояния организма. Позволит узнать процент внутреннего жира, воды и мышечной массы.
Так выглядят результаты
КАРДИОЗОНА
48 беговых дорожек и эллипсов, которые во время тренировки адаптируются под индивидуальные параметры: вес, рост и длину шага
ПОЛОТЕНЦА
БАССЕЙНЫ
САЙКЛ-СТУДИЯ
Уникальное пространство для тренировок: интенсивное жиросжигание и проработка мышц всего тела на спин-байке с достоверной имитацией реальных маршрутов
ТЕСТ
ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О ФИТНЕСЕ?
Пройдите тест и получите дополнительную скидку на клубную карту
Плохие новости, накачать печенку не выйдет. Разве что косвенно повлиять на общее оздоровление организма.
0%
Именно так! Приседания, отжимания и подтягивания – часть рутины, мы просто перестали это замечать. Функциональный тренинг поможет фокусно проработать группы мышц и улучшить координацию.
0%
Подобрать нагрузку лучше по личным ощущениям или при помощи тренера. Формулы здесь бессильны.
0%
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Грамотный прием пищи после тренировки в основном должен содержать
Нет) Поход в кондитерскую после тренировки отменяется. У углеводов скорее вспомогательная роль в посттренировочном питании и увлекаться ими нельзя! Гораздо важнее сделать упор на белок – строительный материал организма.
0%
Ну конечно! Белок – строительный материал организма. Съедая после тренировки легко усваиваемые продукты с его содержанием, вы помогаете телу восстановиться и нарастить мышечную массу.
0%
Несомненно, жиры важны для обменного процесса, но слишком медленно перевариваютcя, чтобы насытить вас после тренировки.
0%
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Чтобы получить максимальный эффект от кардио нужно отслеживать:
Без отслеживания пульса даже самая долгая тренировка не принесет нужного результата. Разве что вымотает и истощит организм.
0%
Держим руку на датчике и поглядываем на часы, все верно! Именно это поможет эффективно сжигать калории!
0%
Никакой связи. Но прихватите на тренировку бутылочку воды – во время кардио вам наверняка захочется пить.
0%
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Крепатура – это
Бинго! Именно так называется это мучительное чувство!
0%
Было бы забавно, но нет. Гораздо больше здесь подойдет лень, не так ли?)
0%
0%
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Употребление клетчатки помогает держать инсулин под контролем, надолго сохранить ощущение сытости, и укрепить иммунитет. Кстати, а в каких продуктах она содержится?
В рыбе много полезного для тех, кто активно тренируется, но только не клетчатка, увы.
0%
Молоко состоит из белка, жиров, углеводов, воды, органических кислот, минеральных элементов и витаминов. Но никакой клетчатки. Ее стоит искать в продуктах растительного происхождения.
0%
Естественно! А вы разбираетесь в сбалансированном питании ;)
0%
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
В спорте вы новичок
Мы дарим вам скидку на клубную карту, скорее к новым знаниям и опыту!
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
У вас есть опыт занятия спортом
Неплохо! Есть чему подучиться, поэтому мы дарим вам скидку на клубную карту
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
Настоящий фитнес-гуру
Сразу видно, что вы опытный спортсмен, поэтому мы дарим скидку на клубную карту
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
ЗАБЕРИТЕ СВОЮ СКИДКУ
Отправляя свои данные вы даете разрешение связаться с вами по телефону или с помощью СМС. Вы также даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Вся информация, размещённая на настоящем сайте, носит информационный характер и ни при каких обстоятельствах не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.