15% off till the end of month. Get your discount now!
Close
 
2020 Р/МЕСЯЦ
О клубе
InBody
Отзывы
Контакты
FITRON
Сеть клубов FITRON — яркое концептуальное пространство, где легко добиться личных фитнес-целей и встретить активных и целеустремленных единомышленников.
НАЧНИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ УЖЕ СЕЙЧАС
Оставьте контакты — и мы пришлём вам
АВТОРСКУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
От нашего элит-тренера Морозовой Зины
БОЛЬШОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Удобно тренироваться в просторных тренажерных и групповых залах
ПОЛОТЕНЦА
БАССЕЙНЫ
БОЛЬШОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Удобно тренироваться в просторных тренажерных и групповых залах
За 2019 год в FITRON
390
2 730
288 000
ПОХУДЕВШИХ
СБРОШЕННЫХ КГ
ПРОЙДЕННЫХ КМ
это как целый батальон
это как африканский лесной слон или новенький лексус LX570
это 7 раз вокруг земли
Парковочные места около клубов
P
СОСТАВ ТЕЛА
Оставьте контакты — и мы пригласим вас
ПРОЙТИ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ INBODY,
ГДЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
оценку общего состояния организма
индивидуальный план питания
индивидуальный план тренировок
Видео как проходит процедура InBody
Биоимпедансный анализ INBODY — Комплексная оценка состояния организма. Позволит узнать процент внутреннего жира, воды и мышечной массы.
Так выглядят результаты
КАРДИОЗОНА
48 беговых дорожек и эллипсов, которые во время тренировки адаптируются под индивидуальные параметры: вес, рост и длину шага
ПОЛОТЕНЦА
БАССЕЙНЫ
САЙКЛ-СТУДИЯ
Уникальное пространство для тренировок: интенсивное жиросжигание и проработка мышц всего тела на спин-байке с достоверной имитацией реальных маршрутов
ТЕСТ
ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О ФИТНЕСЕ?
Пройдите тест и получите дополнительную скидку на клубную карту
НАЧАТЬ ТЕСТ
Продолжите фразу правильно: Функциональный тренинг ...
Плохие новости, накачать печенку не выйдет. Разве что косвенно повлиять на общее оздоровление организма.
Именно так! Приседания, отжимания и подтягивания – часть рутины, мы просто перестали это замечать. Функциональный тренинг поможет фокусно проработать группы мышц и улучшить координацию.
Подобрать нагрузку лучше по личным ощущениям или при помощи тренера. Формулы здесь бессильны.
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Грамотный прием пищи после тренировки в основном должен содержать
Нет) Поход в кондитерскую после тренировки отменяется. У углеводов скорее вспомогательная роль в посттренировочном питании и увлекаться ими нельзя! Гораздо важнее сделать упор на белок – строительный материал организма.
Ну конечно! Белок – строительный материал организма. Съедая после тренировки легко усваиваемые продукты с его содержанием, вы помогаете телу восстановиться и нарастить мышечную массу.
Несомненно, жиры важны для обменного процесса, но слишком медленно перевариваютcя, чтобы насытить вас после тренировки.
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Чтобы получить максимальный эффект от кардио нужно отслеживать:
Без отслеживания пульса даже самая долгая тренировка не принесет нужного результата. Разве что вымотает и истощит организм.
Держим руку на датчике и поглядываем на часы, все верно! Именно это поможет эффективно сжигать калории!
Никакой связи. Но прихватите на тренировку бутылочку воды – во время кардио вам наверняка захочется пить.
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Крепатура – это
Бинго! Именно так называется это мучительное чувство!
Было бы забавно, но нет. Гораздо больше здесь подойдет лень, не так ли?)
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
Употребление клетчатки помогает держать инсулин под контролем, надолго сохранить ощущение сытости, и укрепить иммунитет. Кстати, а в каких продуктах она содержится?
В рыбе много полезного для тех, кто активно тренируется, но только не клетчатка, увы.
Молоко состоит из белка, жиров, углеводов, воды, органических кислот, минеральных элементов и витаминов. Но никакой клетчатки. Ее стоит искать в продуктах растительного происхождения.
Естественно! А вы разбираетесь в сбалансированном питании ;)
ДАЛЬШЕ
ПРОВЕРИТЬ
УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ
В спорте вы новичок
Мы дарим вам скидку на клубную карту, скорее к новым знаниям и опыту!
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
У вас есть опыт занятия спортом
Неплохо! Есть чему подучиться, поэтому мы дарим вам скидку на клубную карту
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
Настоящий фитнес-гуру
Сразу видно, что вы опытный спортсмен, поэтому мы дарим скидку на клубную карту
ЗАБРАТЬ СКИДКУ
ЗАБЕРИТЕ СВОЮ СКИДКУ
Выбери клуб
Отправляя свои данные вы даете разрешение связаться с вами по телефону или с помощью СМС. Вы также даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЧТО
ГОВОРЯТ
Марго Максимова
«Это любовь с первого взгляда, с первого шага на дорожке, с первого приседа»
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON 2 ГОДА
Спартак Орлов
«Качество, уют, чистота. Квалифицированный персонал. Отличный хамам. Прекрасные тренажеры»
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON 2 ГОДА
Видео-отзыв
Видео-отзыв
ОСТАВЬТЕ
мы с вами свяжемся и подробно расскажем про тренировки в FITRON
КОНТАКТЫ
Тренируйтесь в 4 клубах по одной карте


FITRON Горизонт
Нагибина 32/2

FITRON Орбита
проспект Королёва 10/4
ТРК «Орбита», 4-й уровень


FITRON Миллениум
Соборный переулок, 94Г

FITRON Газетный

Красноармейская, 170

Режим работы пн-сб 7:00—23:00 | вс и праздники 9:00−21:00


МЫ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
В нашем приложении вы сможете узнать расписание записаться на тренировки, составить собственное расписание, следить за новостями и акциями клуба.
Вся информация, размещённая на настоящем сайте, носит информационный характер и ни при каких обстоятельствах не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации.