FITRON
Сеть клубов FITRON — яркое концептуальное пространство, где легко добиться личных фитнес-целей и встретить активных и целеустремленных единомышленников.
НАЧНИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ УЖЕ СЕЙЧАС
Оставьте контакты — и мы пришлём вам
АВТОРСКУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
От нашего элит-тренера Морозовой Зины
БОЛЬШОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Удобно тренироваться в просторных тренажерных и групповых залах
ПОЛОТЕНЦА
БАССЕЙНЫ
БОЛЬШОЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
Удобно тренироваться в просторных тренажерных и групповых залах
За 2019 год в FITRON
390
2 730
288 000
ПОХУДЕВШИХ
СБРОШЕННЫХ КГ
ПРОЙДЕННЫХ КМ
это как целый батальон
это как африканский лесной слон или новенький лексус LX570
это 7 раз вокруг земли
Парковочные места около клубов
P
СОСТАВ ТЕЛА
Оставьте контакты — и мы пригласим вас
ПРОЙТИ БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ INBODY,
ГДЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
ГДЕ ВЫ УЗНАЕТЕ
оценку общего состояния организма
индивидуальный план питания
индивидуальный план тренировок
Видео как проходит процедура InBody
Биоимпедансный анализ INBODY — Комплексная оценка состояния организма. Позволит узнать процент внутреннего жира, воды и мышечной массы.
Так выглядят результаты
КАРДИОЗОНА
48 беговых дорожек и эллипсов, которые во время тренировки адаптируются под индивидуальные параметры: вес, рост и длину шага
ПОЛОТЕНЦА
БАССЕЙНЫ
САЙКЛ-СТУДИЯ
Уникальное пространство для тренировок: интенсивное жиросжигание и проработка мышц всего тела на спин-байке с достоверной имитацией реальных маршрутов
ТЕСТ
ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О ФИТНЕСЕ?
Пройдите тест и получите дополнительную скидку на клубную карту
| НАЧАТЬ ТЕСТ |
Продолжите фразу правильно: Функциональный тренинг ...
Плохие новости, накачать печенку не выйдет. Разве что косвенно повлиять на общее оздоровление организма.
Именно так! Приседания, отжимания и подтягивания – часть рутины, мы просто перестали это замечать. Функциональный тренинг поможет фокусно проработать группы мышц и улучшить координацию.
Подобрать нагрузку лучше по личным ощущениям или при помощи тренера. Формулы здесь бессильны.
| ДАЛЬШЕ |
| ПРОВЕРИТЬ |
| УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ |
Грамотный прием пищи после тренировки в основном должен содержать
Нет) Поход в кондитерскую после тренировки отменяется. У углеводов скорее вспомогательная роль в посттренировочном питании и увлекаться ими нельзя! Гораздо важнее сделать упор на белок – строительный материал организма.
Ну конечно! Белок – строительный материал организма. Съедая после тренировки легко усваиваемые продукты с его содержанием, вы помогаете телу восстановиться и нарастить мышечную массу.
Несомненно, жиры важны для обменного процесса, но слишком медленно перевариваютcя, чтобы насытить вас после тренировки.
| ДАЛЬШЕ |
| ПРОВЕРИТЬ |
| УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ |
Чтобы получить максимальный эффект от кардио нужно отслеживать:
Без отслеживания пульса даже самая долгая тренировка не принесет нужного результата. Разве что вымотает и истощит организм.
Держим руку на датчике и поглядываем на часы, все верно! Именно это поможет эффективно сжигать калории!
Никакой связи. Но прихватите на тренировку бутылочку воды – во время кардио вам наверняка захочется пить.
| ДАЛЬШЕ |
| ПРОВЕРИТЬ |
| УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ |
Крепатура – это
Бинго! Именно так называется это мучительное чувство!
Было бы забавно, но нет. Гораздо больше здесь подойдет лень, не так ли?)
| ДАЛЬШЕ |
| ПРОВЕРИТЬ |
| УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ |
Употребление клетчатки помогает держать инсулин под контролем, надолго сохранить ощущение сытости, и укрепить иммунитет. Кстати, а в каких продуктах она содержится?
В рыбе много полезного для тех, кто активно тренируется, но только не клетчатка, увы.
Молоко состоит из белка, жиров, углеводов, воды, органических кислот, минеральных элементов и витаминов. Но никакой клетчатки. Ее стоит искать в продуктах растительного происхождения.
Естественно! А вы разбираетесь в сбалансированном питании ;)
| ДАЛЬШЕ |
| ПРОВЕРИТЬ |
| УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ |
В спорте вы новичок
Мы дарим вам скидку на клубную карту, скорее к новым знаниям и опыту!
| ЗАБРАТЬ СКИДКУ |
У вас есть опыт занятия спортом
Неплохо! Есть чему подучиться, поэтому мы дарим вам скидку на клубную карту
| ЗАБРАТЬ СКИДКУ |
Настоящий фитнес-гуру
Сразу видно, что вы опытный спортсмен, поэтому мы дарим скидку на клубную карту
| ЗАБРАТЬ СКИДКУ |
ЗАБЕРИТЕ СВОЮ СКИДКУ
Отправляя свои данные вы даете разрешение связаться с вами по телефону или с помощью СМС. Вы также даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
ЧТО
ГОВОРЯТ
Марго Максимова
«Это любовь с первого взгляда, с первого шага на дорожке, с первого приседа»
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON 2 ГОДА
Спартак Орлов
«Качество, уют, чистота. Квалифицированный персонал. Отличный хамам. Прекрасные тренажеры»
ЗАНИМАЕТСЯ В FITRON 2 ГОДА
Видео-отзыв
Видео-отзыв
ОСТАВЬТЕ
мы с вами свяжемся и подробно расскажем про тренировки в FITRON
КОНТАКТЫ
Тренируйтесь в 4 клубах по одной карте
FITRON Горизонт
Нагибина 32/2
FITRON Орбита
проспект Королёва 10/4
ТРК «Орбита», 4-й уровень
FITRON Миллениум
Соборный переулок, 94Г
FITRON Газетный
Красноармейская, 170
Режим работы пн-сб 7:00—23:00 | вс и праздники 9:00−21:00
МЫ ВСЕГДА ПОД РУКОЙ
В нашем приложении вы сможете узнать расписание записаться на тренировки, составить собственное расписание, следить за новостями и акциями клуба.
