Выберите направление, которое вам ближе, посветите это время себе и внутреннему балансу! В Fitron можно посетить:
- фитнес-йогу
- йогу айенгара
- практики дыхания
Чтобы начать, вам не нужен особый уровень подготовки или специальные навыки.
Мы научим вас всему с нуля.На пробном занятии вы:
- Поймете основы дыхания и правильных поз.
- Будете заниматься в своем комфортном темпе без соревнований.
- Убедитесь, что йога — это про заботу о себе, а не про сложные скручивания.
Места в группах для новичков ограничены, чтобы мы могли уделить максимум внимания каждому.