Об aquaflat было сказано много громких слов: это и инновация в фитнесе, это и революционное изобретение, расширяющее привычное представление о тренировках. Пришло время разобраться, в чем же заключается особенность aquaflat, как проходят занятия, и почему Вам стоит испытать их на себе. Для начала поговорим о конструкции.
Aquaflat – это надувной плот, поверхность которого оклеена мягким материалом, который предотвращает скольжение. Перед началом тренировки плот с двух противоположных сторон фиксируется у бортов бассейна и в течение занятия находится на поверхности воды. Также с заднего края плота расположено крепление, взявшись за которое руками, Вы сможете выполнять упражнения, например, стойку на лопатках. Благодаря этому, возможности использования flat'а без преувеличения безграничны.