Уделяйте внимание своему телу.
Если проблема будет в хорошей физической форме, то проблема не будет в жизни. Совет должен включить в расписание зарядку на свежем воздухе. Тело придет в тонус, организм восполнит недостаток кислорода и витамина D, а значит и настроение улучшится. Возвращайтесь к полноценным тренировкам поэтапно, чтобы не травмироваться или не «перегореть».